|
Två veckor in på minicutten. 6 dagar kvar!
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
3038 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 218,77g | Kolh.: 371,68g.
Frukost: Ingefära, Eldorado Bärmix, Monster Ultra Violet, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Body Science Whey 100%, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. Lunch: ICA Isbergssallad, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Gott Liv Champinjonburgare Rökig Paprika. Middag: Dazzley Banana Split, Coop Vitkål, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|