Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
126,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 105,12g | Kolh.: 187,58g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Njalla, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Lunch: Findus Herrgårdsgrönsaker, Vitt Ris, Biff Entrecoter. Middag: Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling , Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Njalla. mer...
|
|
3703 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|