Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3583 kcal
|
Fett: 126,47g | Prot: 214,32g | Kolh.: 378,16g.
Frukost: Tyngre Protein Vassle, Honung, Powerking Energidryck, Banan, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Superfruit Spirulina, Espressokaffe, Torkade Alger, Renée Voltaire Chlorella, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Omega-3, Cappuccino. Lunch: ICA Nötfärs 5%, ICA Selection Lasagne med Pesto. Snacks/Annat: Vodka, Dazzley Banana Split, Banan, Body Science Kasein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|