Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 76,22g | Kolh.: 124,95g.
Frukost: Honung, Espressokaffe, Banan. Snacks/Annat: Arla Kefir, Naturdiet Crunchy Chocolate, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Lindahls Protein Shake Vanilla. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|