|
Dag 1 på minicut.
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 182,02g | Kolh.: 351,02g.
Frukost: Espressokaffe, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Lunch: Arla Kefir. Middag: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, United Bakeries Brioche, United Bakeries Brioche. Snacks/Annat: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Banan, Haribo Persikor, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|