Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 69,66g | Kolh.: 173,12g.
Frukost: Vattenmelon, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Lax och räksås. Middag: Vitlöksdipp, Gurka, Cocktailtomater, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Vitlöksdipp, Liba Bröd Liba Original. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|