Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
109,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 64,06g | Kolh.: 147,35g.
Frukost: Cocktailtomater, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: Vitlöksdipp, Gurka, Cocktailtomater, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Gurka, Cocktailtomater, Ketchup, Arla Riven Ost Mozzarella, Felix Klassiskt Potatismos, Aurora Laxpanetter. Snacks/Annat: Vitlöksdipp, Olw Naturchips Gräddfil & Lök, IKEA Korv med Bröd. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|