|
High-Day igår
|
85 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
3466 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 271,85g | Kolh.: 379,51g.
Frukost: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Honung, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, Body Science Whey 100%, Banan. Lunch: Felix Mild Kebabsås, Tomater, Gurka, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, ICA Basic Torkade Aprikoser , Torkad Aprikos, Aprikoser, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|