Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 67,56g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: Jordnötssås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Guldfågeln Grillade Kycklingspett. Middag: Cocktailtomater, Coop Kebabsås av Yoghurt , Östras Stenungsbageriet Klassiska Burger Buns, Ingelsta Kalkonburgare , Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|