Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 58,61g | Kolh.: 160,22g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: Ketchup, Coop Grillkorv, ICA Pommes Frites. Middag: Söta Röda Paprikor, Gurka, Blandad Sallad, Cocktailtomater, Santa Maria Taco Sauce Hot, Vitlöksdipp, Coop Kebabsås av Yoghurt , Kronfågel Minutkyckling Caesar, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Estrella Västkust Chips Ranch & Gräddfil, Nestle Lion. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|