Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 57,43g | Kolh.: 209,58g.
Frukost: Sockrade eller Glaserade Munkar, Wellibites Wellibites Fläder & Hallon. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Middag: ICA Babyspenat, Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, Gurka, Santa Maria Taco Sauce Hot, Vitlöksdipp, Liba Bröd Liba Original, Kronfågel Kycklingkebab. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Rom, Kvarnvingen Pepparkakor, Kinder Kinder Maxi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|