Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 78,44g | Kolh.: 173,76g.
Lunch: Arla Riven Ost Mozzarella, Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner, Scan Delikatess Köttbullar. Middag: Arla Riven Ost Mozzarella, ICA Sallatsmix, Söta Röda Paprikor, Gurka, Cocktailtomater, Vitlöksdipp, Santa Maria Tacosås Hot, Ingelsta Kalkonfärs, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: ICA Lättkvarg Lemoncurd, Wellibites Hallon & Saltlakrits. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|