Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 70,94g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Lunch: Ketchup, Felix Klassiskt Potatismos, Sibylla Kokkorv. Middag: Arla Riven Ost Mozzarella, Milda Mat Lätt 4%, Ketchup, Sibylla Kokkorv, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Annat: Leksandsbröd Vardagsknäcke, Coop Prosciutto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|