Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 61,72g | Kolh.: 146,96g.
Lunch: Santa Maria Tacosås Hot, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Polarica Renskav. Middag: Senap, Ketchup, Ica Grillkorv Kyckling, Felix Klassiskt Potatismos, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Sondey Rosemary Crackers, Chene D'argent Le Cremeux Classic (Ost). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|