|
Klarat nyårsmålet som var - 40kg, en liten bit kvar innan slutmålet är nått men det får ta den tid det tar!
|
86,5 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 54,97g | Kolh.: 154,26g.
Lunch: Milbona Danablue, Arla Riven Ost Mozzarella, Liba Bröd Liba Original. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Scan Norrlands Pölsa. Snacks/Annat: Tweek Licorice Love, Pringles Sour Cream & Onion. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|