Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2075 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 86,88g | Kolh.: 230,37g.
Frukost: Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Guldkorn. Middag: ICA Pommes Frites, Fläskfilé. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Bregott Mellan, Wasa Husman, Marabou Mjölkchoklad, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|