Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2685 kcal
|
Fett: 146,88g | Prot: 149,76g | Kolh.: 160,60g.
Frukost: Crème Bonjour Färskost Vitlök, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wernersson Ost Präst, Pressbyrån Mörk Fralla. Middag: ICA Kikärtor, Saltå Kvarn Röda Linser, ICA Blandfärs 50/50, Pressbyrån Mörk Fralla. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|