|
Invägning 2 dar för tidigt då jag ska bort över helgen och hellre tar invägning fredag än måndag.
|
82,5 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 60,78g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Sun Maid Katrinplommon, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Lunch: Ketchup, Gårdssällskapet Grillkorv, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Cocktailtomater, Kronfågel Stinas Kycklingpanna, Vitlöksdipp, Peka Kryddig Kulpotatis. Snacks/Annat: Estrella Sourcream Onion, Rom, Cloetta Kexchoklad, Tweek Go Bananas, Tweek Fruity Fresh. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|