Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 49,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 95,14g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Hallon. Lunch: Tweek Sour Supreme. Middag: Santa Maria Taco Sauce Hot, Old El Paso Guacamole, Vitlöksdipp, ICA Nötfärs 12%, Arla Riven Ost Mozzarella, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Estrella Stjärnor , Mousserande Vin Mousserande Cava. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vilken resa du gjort !! 💪 inspirerande
10 apr 21 av medlem: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|