Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 97,13g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Saltå Kvarn Röda Linser, ICA Nötfärs 12%, Fralla. Lunch: Gurka, Rödlök, Bregott Bregott Normalsaltat , Garant Rågkaka. Middag: Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|