Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 43,90g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Strösocker, Risgrynsgröt. Middag: McEnnedy Sweet Potato Fries, Kavli Hamburgerdressing Light , Scan Hamburgare, Pågen Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Göteborgs Smörgåsrån. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|