Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 69,52g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Risgrynsgröt, Socker. Middag: Arla Mini Fraiche, Kavli Lätt Majonäs, Garant Fetaost, Kycklingfilé, Kungsörnen Ideal Makaroner, Lidl Spetspaprika, ICA Romansallad. Snacks/Annat: Göteborgs Smörgåsrån. mer...
|
|
2788 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 51 minuter, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|