Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 49,00g | Kolh.: 207,69g.
Frukost: Pauluns Granola, Yoggi Mini Blåbär. Middag: Banan, Purjolök, Kasslergryta, ICA Basic Jasminris . mer...
|
|
2932 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|