Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 68,49g | Kolh.: 230,76g.
Frukost: Yoggi Mini Hallon, Pauluns Granola. Lunch: Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Middag: Chili Con Carne med Bönor, ICA Jasminris. Snacks/Annat: Lätta Lättmargarin, Barkisäggbröd. mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|