Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 74,76g | Kolh.: 126,38g.
Lunch: Arla Prästost 31%, Fazer Havrerundel, Omelett eller Äggröra, Korn. Middag: Fetaost, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Arla Mini Fraiche, Kavli Lätt Majonäs, Barilla Farfalle, ICA Isbergssallad, Kokt Ägg, Fazer Havrerundel. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|