Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 56,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 163,04g | Kolh.: 181,05g.
Lunch: Vitlöksdipp, Nautica Prawns Peeled And Cooked, Arla Riven Ost Mozzarella, Santa Maria Taco Sauce Hot, Liba Bröd Liba Original. Middag: Ingelsta Kalkon Bacon, ICA Babyspenat, Santa Maria Taco Sauce Hot, Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Nick's Crunchy Caramel, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nick's Chocolate Wafer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|