Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 57,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 155,51g | Kolh.: 213,30g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. Lunch: Cocktailtomater, ICA Babyspenat, Coop Strimlad Rökt Skinka, Ägg. Middag: Vitlöksdipp, ICA Babyspenat, Poseidon Vannamei Räka, Santa Maria Taco Sauce Hot, Arla Riven Ost Mozzarella, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Wellibites Jordgubb och Cola, Estrella Potatis Chips, Olw Ostbågar, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|