Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 125,96g | Kolh.: 233,28g.
Frukost: Kokt Ägg, Surdegsfranska. Lunch: Kycklingfilé, Färskpotatis. Middag: Kokt Ägg, Garant Surdegspavé, Druvan Äppelcidervinäger, Olivolja, Färskpotatis, Rödlök, Gurka, ICA Ruccola, Morötter, Blomkål, Broccoli, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|