|
Yes, yes….ibland händer det något.
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 90,73g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Middag: Champinjoner, Sparris, Ägg, ICA Nötfärs 12%, Olivolja, Färskpotatis. Snacks/Annat: Olw Nötmix, Räksmörgås. mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 12 timmar och 19 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|