Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 73,65g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Lunch: Gurka (med Skal), Tomater, Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: Fyllda Gröna Oliver, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Pistaschnötter, Cashewnötter, Vindruvor, Vindruvor. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaåberg 's vikthistorik
|