Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1800 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 77,82g | Kolh.: 239,69g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Digestive Original, Avokado, Pågen Lingongrova. Lunch: Banan, Fairing Proteinpannkaka, Ägg. Middag: Pågen Lingongrova, Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Varma koppen Sparris, Goodlife Crispy Gingerbread Cookie, Banan, Green Choice Peanut Butter, Friggs Chiafrö och Havssalt, Apelsinjuice, Arla Mjölk 3%, Sockerkaka, Småkaka, Coop Vetelängd. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|