Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
102,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
2060 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 98,19g | Kolh.: 221,79g.
Frukost: Pauluns Granola, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Lunch: Vaniljsås, Blåbärspaj, Blåbärspaj, Blå Band Bearnaisesås, Potatismos, Plankstek. Middag: Pågen Lingongrova (40g), Royal Greenland Räkor med Skal, Räkor. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|