Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
4517 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 217,09g | Kolh.: 662,40g.
Frukost: Misosoppa, Sushi, Lax Nigiri, United Bakeries Brioche, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Cream Cheese, Svennes Kaviar, Eldorado Baguette, Garant Ekologisk Havredryck, Arla Lättmjölk. Lunch: Avokado, Kycklinginnerfilé, Bulgur Fullkorn, Olivolja. Middag: ICA Råkostsallad, ICA Sallatsmix, Ananas, Majs, Kronfågel Kycklinglårfilé, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Chapati. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|