Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1970 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 158,79g | Kolh.: 221,48g.
Frukost: Ostsmörgås, Ostmacka, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Cookies & Cream. Lunch: Arla Protein Keso, ICA Ananas Kross I Juice, Hårdkokt Ägg, Kokt Vitlök, Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|