Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
5077 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 213,86g | Kolh.: 957,36g.
Lunch: Body Science Whey 100, Fazer Cacao, ICA Smoothie Ananas & Banan, ICA Marshmallows, Haribo Nappar. Middag: Omega Laxfilé, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|