Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
3561 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 330,92g | Kolh.: 406,10g.
Frukost: Weider Yippe Bar Brownie Vanilla Crunch, Goodlife Creamy Birthday Cake, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Red Bull Red Bull Sugarfree, XLNT EAA. Lunch: Haribo Nappar, Maxim Protein Bar 54% Peanut & Caramel, Arla Keso Mini Naturell, Banan, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Hårdkokt Ägg. Middag: Eldorado Kycklinginnerfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|