Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
111,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1983 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 84,44g | Kolh.: 260,04g.
Frukost: Fullkornsbröd, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Stekt Ägg, Färskpressad Apelsinjuice. Lunch: Vitt Bröd, Smör. Middag: Köttfärssås, ICA Spaghetti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|