Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 124,18g | Kolh.: 81,08g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Аэрофлот Сэндвич. Lunch: 365 Дней Гречка, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Тушеная. Middag: Сырники, Cento Percent Crema, Куриная Грудка Грудка Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сырники, Alpro Миндальное Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|