Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 86,53g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Кешью, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Пармезан 45%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Middag: Сырники, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Китайская Капуста, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Маяк Тунец Натуральный, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|