|
På kvällen, med kläder.
Normalt vägning på morgonen, utan kläder
|
106,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3470 kcal
|
Fett: 126,14g | Prot: 158,66g | Kolh.: 406,74g.
Frukost: Kaffe, Pressbyrån Mörk Fralla, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, Pannbiff. Lunch: Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk, BOB Hallonsylt. Middag: ICA Köttbullar, Barilla Fusilli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|