Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 95,79g | Kolh.: 46,80g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Arla Hushållsost 26%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Лента Тунец Натуральный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|