Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 12,26g | Prot: 87,16g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Дары Природы Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Лук, Помидоры, Valio Молоко 0%, Arla Hushållsost 26%. Lunch: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Цукини, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|