Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 79,42g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Valio Молоко 0%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Даренка Творог 0%, Arla Hushållsost 26%, Макфа Grand Di Pasta. Middag: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Лук, Красная Цена Опята Замороженные. Snacks/Annat: Помело, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|