Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 153,47g | Kolh.: 422,71g.
Frukost: Nocco Caribbean, XLNT EAA, Oatly Havredryck Choklad. Lunch: Arla Keso Hummus, Kanel, Body Science Whey 100, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, Banan, Danpo Kycklinginnerfilé, Chef Select Gnocchi Di Patate. Middag: Protein Pro Toffee Caramel, ICA Basic Glass Vanilj. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|