|
Dessa nyttiga muffins är supergoda som frukost eller mellanmål.
|
|
|
Otroligt goda och nyttiga chokladbollar.
|
|
|
Glutenfritt och gott bröd gjort med endast fyra ingredienser.
|
|
|
En enkel, smakrik och otroligt god maträtt.
|
|
|
Linsgryta Med Kokosmjölk
Enkel och mättande vegansk rätt.
per portion - Kalorier: 462kcal | Fett: 31,83g | Kolh.: 29,03g | Prot: 12,53g
|
|
Nyttig Kladdkaka
Lätt att göra, glutenfri och skuldfri.
per portion - Kalorier: 104kcal | Fett: 6,65g | Kolh.: 8,31g | Prot: 4,15g
|
|
Banitza
Bulgarisk filodeg och fetaost paj.
per portion - Kalorier: 283kcal | Fett: 18,33g | Kolh.: 18,41g | Prot: 10,51g
|
|
Broccoli och Korvgratäng
En grönsaksrätt som är nyttig och enkel att göra.
per portion - Kalorier: 362kcal | Fett: 27,87g | Kolh.: 4,84g | Prot: 21,64g
|
|
Semmelkladdkaka
Läckert och lätt att förbereda tårtan.
per portion - Kalorier: 376kcal | Fett: 20,58g | Kolh.: 42,16g | Prot: 5,37g
|
|
Churros
Ett otraditionellt sätt att tillaga churros på ett hälsosamt sätt.
per portion - Kalorier: 27kcal | Fett: 1,55g | Kolh.: 2,68g | Prot: 0,55g
|
|
Kycklinggryta med Grönsaker
Kycklinggryta, berikad med grönsaker.
per portion - Kalorier: 428kcal | Fett: 24,49g | Kolh.: 13,16g | Prot: 37,55g
|
|
Havreproteinbröd
Enkelt att göra och mycket näringsrikt bröd.
per portion - Kalorier: 60kcal | Fett: 1,40g | Kolh.: 6,99g | Prot: 4,17g
|
|
Kycklingsallad
Lättlagad kycklingsallad.
per portion - Kalorier: 462kcal | Fett: 22,97g | Kolh.: 33,38g | Prot: 32,00g
|
|
Ljummen Kycklingsallad
Enkel och lättlagad hemlagad måltid
per portion - Kalorier: 220kcal | Fett: 5,71g | Kolh.: 13,81g | Prot: 28,20g
|
|
Bananpannkakor
Snabb, enkel och hälsosam frukost.
per portion - Kalorier: 224kcal | Fett: 6,54g | Kolh.: 31,99g | Prot: 9,40g
|
|
Nutella Kakor
Förvara en sats av dessa chokladkex i ditt skafferi för att avnjuta med afternoon tea.
per portion - Kalorier: 139kcal | Fett: 2,71g | Kolh.: 24,59g | Prot: 3,10g
|
|
Bananbröd
Lätt att tillaga, nyttigt och gott.
per portion - Kalorier: 166kcal | Fett: 8,88g | Kolh.: 17,65g | Prot: 4,29g
|
|
Kyckling i Tomatsås
Lätt att förbereda, oemotståndlig och utsökt maträtt.
per portion - Kalorier: 190kcal | Fett: 6,23g | Kolh.: 6,85g | Prot: 32,78g
|
|
Sallad med Avokado och Räkor
Denna sallad är superenkel, lätt att göra och fylld med protein som fyller dig.
per portion - Kalorier: 354kcal | Fett: 17,57g | Kolh.: 16,62g | Prot: 34,34g
|
|
Lågkolhydratbröd
Detta lågkolhydratiska och friska bröd är ett alternativ till klassiskt bröd.
per portion - Kalorier: 218kcal | Fett: 18,53g | Kolh.: 2,24g | Prot: 8,84g
|
|
|