81 till 100 av 171
|
Pannkakor
En läcker och lätt pannkaka.
per portion - Kalorier: 390kcal | Fett: 9,25g | Kolh.: 60,62g | Prot: 15,38g
|
|
Fröknäcke
Enkel, glutenfri och utsökt knäckebrödet.
per portion - Kalorier: 195kcal | Fett: 15,00g | Kolh.: 7,41g | Prot: 6,57g
|
|
Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat
En smakrik maträtt som är lätt att laga.
per portion - Kalorier: 402kcal | Fett: 30,53g | Kolh.: 8,51g | Prot: 23,69g
|
|
Proteinbollar
Läckra och hälsosamma proteinsnacks.
per portion - Kalorier: 33kcal | Fett: 1,18g | Kolh.: 1,76g | Prot: 3,75g
|
|
Blåbärsmuffins
Lätt att göra för ett sött mellanmål med lågt kaloriinnehåll.
per portion - Kalorier: 43kcal | Fett: 2,66g | Kolh.: 4,08g | Prot: 0,80g
|
|
Kimchi Jjigae
En tröstande och smakrik maträtt.
per portion - Kalorier: 189kcal | Fett: 11,21g | Kolh.: 11,40g | Prot: 12,43g
|
|
Solrosbrytbröd
Läckert bröd med en fantastisk nötig smak.
per portion - Kalorier: 253kcal | Fett: 9,62g | Kolh.: 33,50g | Prot: 8,50g
|
|
Chevre Blåbär Sallad
Chèvre med blåbär sallad.
per portion - Kalorier: 373kcal | Fett: 18,30g | Kolh.: 24,25g | Prot: 25,34g
|
|
Ed Musli
En hälsosam maträtt att börja dagen med.
per portion - Kalorier: 336kcal | Fett: 15,50g | Kolh.: 34,92g | Prot: 11,79g
|
|
Bananpannkaka med Havregryn
Läckra, glutenfria pannkakor som är både mättande och friska.
per portion - Kalorier: 604kcal | Fett: 38,95g | Kolh.: 43,68g | Prot: 17,57g
|
|
Sötpotatisbrownies
Smaka gott och gör ett perfekt hälsosamt mellanmål.
per portion - Kalorier: 156kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 15,64g | Prot: 6,64g
|
|
Proteinbollar
Nyttigare fika!
per portion - Kalorier: 90kcal | Fett: 2,61g | Kolh.: 7,17g | Prot: 8,77g
|
|
Kikärtssallad
Det är det perfekta paret mellan frukt och grönsaker. Full av smak och hälsa!
per portion - Kalorier: 205kcal | Fett: 6,21g | Kolh.: 25,01g | Prot: 9,84g
|
|
Hamburgerdressing
Kalorisnål hamburgerdressing.
per portion - Kalorier: 31kcal | Fett: 0,45g | Kolh.: 3,72g | Prot: 2,41g
|
|
Protein Smoothie
En hälsosam proteinsmoothie med en liten mängd glass för smak.
per portion - Kalorier: 244kcal | Fett: 5,70g | Kolh.: 42,03g | Prot: 8,36g
|
|
Caesarsallad
En enkel, välsmakande sallad perfekt för en lätt lunch.
per portion - Kalorier: 319kcal | Fett: 10,36g | Kolh.: 11,61g | Prot: 47,42g
|
|
Nyttiga Chokladkakor
Frisk chokladkaka packad med protein och klar på mindre än 30 minuter.
per portion - Kalorier: 297kcal | Fett: 12,74g | Kolh.: 18,50g | Prot: 23,42g
|
|
Bolognese
En saftig bolognese, perfekt för pasta.
per portion - Kalorier: 309kcal | Fett: 19,36g | Kolh.: 9,90g | Prot: 21,41g
|
|
Morotsbollar med Mandel, Kardemumma och Citron
Ett smaskigt och hälsosamt fika.
per portion - Kalorier: 88kcal | Fett: 5,33g | Kolh.: 8,29g | Prot: 2,18g
|
|
Havrefrallor
Frallor med högt proteininnehåll och utan vitt mjöl.
per portion - Kalorier: 163kcal | Fett: 3,82g | Kolh.: 19,14g | Prot: 10,48g
|
|
Stöd forumet och delta genom att lämna in och betygsätta recept. Klicka här för att dela ett recept.
|