Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
1270 kJ
15%
304 kcal
Fett
9,38g
13%
Mättat fett
2,15g
11%
Enkelomättat fett
3,262g
Fleromättat fett
2,16g
Kolhydrater
38,08g
15%
Socker
9,16g
10%
Fiber
2,3g
Protein
16,47g
33%
Salt
4,94g
82%
Kolestrol
212mg
Kalium
409mg
20%
Senast uppdaterad: 08 mar 21 12:13
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (28%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
304
|
|
Fett
9,39g
|
|
Kolh.
38,08g
|
|
Prot
16,47g
|
Det finns 304 kalorier i en portion av Okonomiyaki.
|
Kalorifördelning: 28% fett, 50% kolh., 22% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.