Ellenhej1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2023
tor 7: 1457 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,11g
 
47,26g
 
188,22g
- -
september 2023
ons 13: 934 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,83g
 
56,49g
 
54,49g
- -
tis 12: 1657 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,31g
 
56,71g
 
156,96g
- -
tor 7: 1181 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,64g
 
73,84g
 
140,27g
- -
ons 6: 953 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,21g
 
39,22g
 
141,77g
- -
mån 4: 218 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,37g
 
18,45g
 
28,97g
- -
sön 3: 884 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,46g
 
52,63g
 
116,57g
- -
lör 2: 1280 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,42g
 
54,65g
 
149,50g
- -
fre 1: 298 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,29g
 
14,58g
 
33,04g
- -
augusti 2023
tor 31: 1560 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,94g
 
57,42g
 
227,06g
- -
ons 30: 303 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,43g
 
11,38g
 
27,27g
- -
fre 11: 806 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,47g
 
47,17g
 
110,65g
36*  770
tor 10: 615 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,47g
 
41,12g
 
69,75g
58*  557
ons 9: 1578 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,69g
 
67,16g
 
195,61g
208*  1370
tis 8: 1424 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,18g
 
104,66g
 
167,21g
29*  1395
mån 7: 1410 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,96g
 
87,86g
 
154,68g
33*  1377
sön 6: 1350 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,82g
 
104,37g
 
146,38g
46*  1304
lör 5: 1686 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,93g
 
120,24g
 
178,23g
239*  1447
fre 4: 1559 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,99g
 
92,42g
 
205,06g
184*  1375
tor 3: 921 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,81g
 
64,54g
 
134,07g
179*  742
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.