Matdatabas och kaloriräknare  

Gröna Strängbönor

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,029g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,065g
Kolhydrater
7,84g
3%
Socker
1,54g
2%
Fiber
3,7g
Protein
2g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
230mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(34 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (3%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Gröna Strängbönor
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
34
Fett
0,13g
Kolh.
7,84g
Prot
2g
Det finns 34 kalorier i Gröna Strängbönor (1 kopp).
Kalorifördelning: 3% fett, 77% kolh., 20% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (55 g) 17
1 portion av 10 bönor (10 cm lång) 17
100 g 31
1 kopp 34

Relaterade typer av Gröna Bönor:

Gröna Trädgårdsbönor (Avrunna Fasta, Konserverad)
Gröna Trädgårdsbönor (Fasta och Flytande, Konserverade)
Gröna Trädgårdsbönor
Gröna Trädgårdsbönor (Frysta)
  Visa fler Gröna Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Bruna Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Svarta Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Gröna Strängbönor med Lågt Natrium (på Burk)
Kokta Gröna Strängbönor (Färska)
Kokta Gröna Strängbönor med Svampsås
Gröna Oliver
Kokta Gröna Ärtor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Vego Nuggets
Zeta Italiensk Tomatsås med Vita Bönor
Coop Blandade Bönor
ICA Basic Kikärtor
Freshona Black Beans
ICA Basic Röda Linser


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.