Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris)
| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
807 kJ
10%
193 kcal
Fett
7,56g
11%
Mättat fett
1,615g
8%
Enkelomättat fett
2,643g
Fleromättat fett
2,611g
Kolhydrater
17,2g
7%
Socker
3,9g
4%
Fiber
1,7g
Protein
13,71g
27%
Salt
2,27g
38%
Kolestrol
39mg
Kalium
420mg
21%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (36%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
193
|
|
Fett
7,56g
|
|
Kolh.
17,2g
|
|
Prot
13,71g
|
|
Det finns 193 kalorier i Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris) (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 36% fett, 36% kolh., 29% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Jambalaya:
Relaterade typer av Gumbo:
Andra relaterade livsmedel
Soppor
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
